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Mercredi – 9h – Classe virtuelle avec Suzanne
22 novembre 2023 @ 9 h 00 min - 10 h 15 min
An event every week that begins at 9:00am on mercredi, repeating until 13 December 2023
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Venez découvrir le plaisir du YOGATER avec Suzanne et quelques copines avant les fêtes de fin d’année !
En toute simplicité et dans la joie du moment présent, Suzanne propose une session de 5 cours de YOGA RONDEURS DYNAMIQUE
tous les mercredis matins, de 9h00 à 10h15, du 15 novembre au 13 décembre.
Pour profiter pleinement de ces cours, vous aurez besoin d’un tapis, d’une sangle de yoga et d’une chaise.
Vous pourrez simplement la déposer contre un mur pour plus de sécurité.
Chaque séance sera composée d’une période de réchauffement, de postures debout et au sol, d’exercices de respiration, de concentration et de méditation.
Tout cela pour nous aider à retrouver un peu de sérénité avant les fêtes de fin d’année.
Le coût de cette session unique est de seulement 75$ (maximum 12 personnes)
Pour recevoir le lien zoom pour les 5 séances, il vous suffit de confirmer votre participation ici : yogarondeurs@gmail.com.
Infos complémentaires : 514-702-7210