Une session de 12 semaines débutant le 16 septembre avec la pétillante Simonne Lafrance ! Bien respirer, c'est mieux vivre !  C'est à cela que Simonne vous invite avec un yoga adapté pour les personnes rondes. Des cours spécifiquement conçus pour les personnes rondes avec des postures et des ajustements permettant à tous les participant.e.s de vivre une expérience enrichissante, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. L'idée sera de trouver la joie de bouger avec nos rondeurs dans…