Évènements le 23 novembre 2024
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9 h 30 min
YOGA CHAISE/DEBOUT – HOCHELAGA 9h30
Séances de yoga sur chaise ou debout avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Idéal pour les personnes qui ne peuvent aller au sol, cette session de yoga vous permettra de découvrir différentes postures sur chaise et debout afin de favoriser la flexibilité, l'équilibre et la relaxation. En respectant le rythme de chacun.e, nous allons […]
Voir les détails »10 h 45 min
HOCHELAGA – 10h45
Séances de yoga avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Se donner un coup de pep pour débuter le week-end, c’est ce à quoi Suzanne vous invite! En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. De plus, nous nous […]
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