ANJOU – Jeudi – 19h – Yoga Ahimsa – Classe découverte

Classe découverte – Yoga Ahimsa (non-violence – compassion) avec Julie Deblois

Chaque cours, nous allons approfondir une des facettes de la non-violence à travers une séance dans laquelle nous explorerons des postures pour se connecter avec l’amour de soi et la compassion envers les autres. Chaque séance se terminera avec une longue méditation en lien avec le thème observé pendant la séance.

Vous aurez besoin de vos blocs et d’une sangle pour cette séance. Une serviette ou une petite couverture que vous pourrez utiliser pour adapter ou apporter plus de confort lors de la séance est recommandée.

Contribution volontaire suggérée : 10$

Comme les places sont très limitées, nous vous invitons à réserver dès maintenant en cliquant sur le lien suivant: https://www.eventbrite.ca/e/169514242663

En raison des mesures sanitaires actuelles, nous vous invitons à apporter au minimum votre tapis, un ou deux blocs en mousse et une sangle pour ce cours.  Les chaises, au besoin, sont fournies sur place.

Nous respectons les demandes gouvernementales en vigueur :

• Lavage des mains à l’arrivée

• Deux (2) mètres de distance entre chaque participant

• Masques obligatoires dans les déplacements

• Passeport vaccinal requis