Escapade méditative – 19h – GRATUITE – en ligne
décembre 4 @ 8 h 00 min - 17 h 00 min
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Confiance avec accueil — 4 décembre
Décembre nous conduit vers la fin d’un cycle. Au cœur des journées les plus courtes de l’année, peut-être pouvons-nous simplement accueillir ce qui est là et faire confiance à ce qui poursuit doucement son chemin.
Pour cette dernière Escapade méditative de l’automne, Julie et Suzanne vous invitent à explorer la confiance avec accueil, à travers deux méditations guidées où le souffle, le son et la vibration auront une place toute particulière.
Nous expérimenterons la respiration sonore en SSSSS, notamment dans le pont supporté, et nous laisserons aussi résonner nos voix à travers le chant et le mantra. Une autre façon de méditer, d’écouter et de sentir ce qui se passe lorsque le son devient lui-même un support à la présence.
Une heure pour respirer, vibrer, écouter… et peut-être laisser un peu plus de place à la confiance.
L’Escapade méditative est gratuite et ouverte à toutes et à tous.
👉 Inscription : Cliquez ici
Le lien Zoom sera envoyé aux personnes inscrites le vendredi matin de la rencontre.
