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Escapade méditative – 19h – GRATUIT – en ligne
septembre 4 @ 19 h 00 min - 20 h 00 min
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Présence avec curiosité — 4 septembre
Pour cette première Escapade méditative de l’automne, nous vous invitons à regarder autrement : porter attention à ce qui est déjà là, avec présence et curiosité.
À travers deux méditations guidées par Julie et Suzanne, nous explorerons différentes façons de poser notre regard — à l’extérieur comme à l’intérieur. Nous prendrons également un temps pour découvrir le drishti, cette direction du regard utilisée en yoga pour soutenir l’attention et la concentration.
Une heure pour ralentir, observer et accueillir ce qui se présente, simplement, à votre rythme.
L’Escapade méditative est gratuite et ouverte à toutes et à tous.
👉 Inscription : cliquez ici
Le lien Zoom sera envoyé aux personnes inscrites le vendredi matin de la rencontre.
