12 janvier 2017 Suzanne Sirois

SIRI GAITRI MANTRA, un mantra de guérison

Dans le yoga Kundalini, il y a un mantra de guérison que l’on dit très puissant.  On prétend qu’il guérit en élevant l’âme à la vibration de l’Univers qui est pure, sans maladie ou douleur. Selon le yogi Bhajan, la puissance de guérison de ce mantra proviendrait de sa capacité à relier la terre et l’éther. Siri Gaitri Mantra peut être utilisé pour nous-mêmes, pour un proche ou pour le monde.  Ces 8 sons stimulent le flux d’énergie dans la colonne vertébrale pour guérir.

Ra Ma Da Sa

Sa Say So Hung

Je vous invite à faire l’écoute de la touchante interprétation du duo Mirabai Ceiba, découverte dernièrement : https://www.youtube.com/watch?v=H3TLhep6Ix8

 

Signification de chaque son :

 

  • Ra = Soleil (énergie)
  • Ma = Lune (réceptivité)
  • Da = Terre (l’ancrage)
  • Sa = Infinité (l’univers)

 

  • Sa = Infinité (la répétition pour tirer l’énergie de l’univers)
  • Say = totalité
  • So =  vibration de fusion
  • Hung = essence de la création

Quelques suggestions de pratiques :

  • On suggère de répéter ou chanter ce mantra sur une seule expiration en tirant le nombril au moment où l’on chante HUNG.
  • Les yeux sont clos et dirigés vers le troisième œil (le point entre les sourcils). On peut s’asseoir en posture facile avec la colonne vertébrale érigée. Les coudes sont collés aux côtes, les paumes plates en angle droit avec les poignets; ou encore la main droite à plat sur la main gauche, sur la poitrine (centre du cœur).
  • En écoutant le chant, on respire calmement et longuement en visualisant une personne malade ou souffrante entourée d’une lumière de guérison.

Dans quelle sphère de votre vie avez-vous besoin de guérison?

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