Saviez-vous qu’aujourd’hui c’est la journée internationale des câlins?
Vous nous direz qu’il y a maintenant des journées pour tout et nous vous répondrons…
Pourquoi pas?
Surtout quand on célèbre quelque chose qui fait tant de bien.
Si on reste dans les bras de quelqu’un qu’on aime ou à qui on a confiance pendant seulement 60 secondes, les hormones du bonheur grimpent en flèche dans notre corps.
Ça a pour effet de diminuer l’anxiété et d’abaisser notre niveau de stress.
Recevoir un câlin nous redonne le sourire lorsqu’on a de la peine et en donner nous apaise et nous relie fortement à l’autre personne!
Célébrons ce jour en faisant des câlins aux gens qui nous entourent!
Profitons-en pour célébrer les liens qui nous lient à eux, disons-leur à quel point nous les aimons et que nous les apprécions.
Ça va rendre notre journée plus douce, plus belle et nous rendre plus heureux. Ça risque même de créer des chaînes de bonheur partout dans notre entourage!
Allez…
À go, on donne un câlin et on en reçoit un par la même occasion!
Enfin 2 pour 1 où tout le monde est gagnant!
Namasté
Julie Deblois
L’équipe Yoga Rondeurs