« Soyons reconnaissants aux personnes qui nous donnent du  bonheur; elles sont les charmants jardiniers par qui nos âmes sont fleuries. »

Avec les mots de Marcel Proust en tête, voici une prescription yogique en cette journée de l’Action de grâce.

Je vous invite à prendre une feuille de papier ou un beau cahier pour vous attarder un moment sur les raisons d’éprouver de la reconnaissance pour votre vie, pour les personnes qui font fleurir nos âmes.

Après quelques respirations, je vous invite à inscrire les mots suivants :

Je suis reconnaissante pour…

Et laissez-vous aller à reconnaître ce que la vie vous apporte de beau.

Et si l’occasion se présente, pourquoi ne pas téléphoner à un ami pour lui dire merci!

BONNE JOURNÉE!