« C’est en septembre
Quand l’été remet ses souliers
Et que la plage est comme un ventre
Que personne n’a touché
C’est en septembre
Que mon pays peut respirer »
Entendez-vous comme moi la voix de Gilbert Bécaud?
Je vous propose de remplacer le mot pays par le mot moi…
Ça vous dit quoi?
Si on prend le temps de se poser un peu, n’est-ce pas que l’on se sent un peu essoufflé?
Il y a eu l’été et cette effervescence de profiter au maximum des vacances, des beaux jours, des gens que nous aimons et que nous voyons si peu pendant l’hiver et… Et tellement de choses! Avez-vous comme moi, l’impression que l’été est passé aussi vite qu’un éclair d’un soir chaud de juillet?
Et nous voilà maintenant en septembre…
Et si on prenait le temps de respirer un peu, de profiter de ce que ce mois nous apporte?
Profiter pleinement de la lumière qui change, des couleurs qui s’installent au sommet des arbres, des pommiers garnis de fruits et des marchés qui sont pleins à craquer de légumes savoureux qui sentent bons dans notre cuisine.
C’est quand la dernière fois que vous vous êtes arrêtés ne serait-ce qu’un instant?
Quand on arrive en septembre nous savons ce qui s’en vient et nous redoutons pour la plupart les changements qu’apporte cette saison.
Les refroidissements, le vent frais et le temps d’ensoleillement qui est de plus en plus court.
Combien de fois j’ai entendu au travail dans les dernières journées que le meilleur de l’année était derrière nous?
Et si cette année nous prenions les choses autrement?
Si on prenait tous ces changements avec philosophie et décidant de prendre le temps de prendre soin de soi.
En se connectant avec ce qui nous allume, en renouant avec une activité oubliée pendant l’été, parce que trop occupé à jouer dehors!
Le yoga par exemple…
Quoi de mieux que de s’offrir du temps pour soi en faisant du yoga?
Quelle belle activité pour se centrer, s’apaiser et s’enraciner.
Quoi de mieux que de travailler avec son tout son corps (avec le souffle et les muscles) et son âme?
Pourquoi ne pas vous donner rendez-vous sur un tapis près de chez vous ou sur Espace Yoga Rondeurs?
Nos professeures du Collectif Yoga Rondeurs vous attendent avec le cœur bien ouvert et le sourire bien offert.
Julie Deblois
Pour le Collectif de professeurs Yoga Rondeurs
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